Le traitement cervical chondrosis's à la maison

L'une des plus répandues et apportant une gêne permanente de la maladie est cervicales chondrosis, donc le traitement à domicile de cette maladie – une grande actualité. L'étape initiale modifications dégénératives des disques intervertébraux – chondrosis – dans la plupart des cas sont asymptomatiques, et fournit tout le danger: plus tard, la découverte et dans les délais commencé le traitement peut provoquer le serrage des vaisseaux et des perturbations de l'approvisionnement en sang du cerveau. C'est pourquoi chaque personne doit avoir au moins superficielle de la notion sur la façon de détecter et de traiter le cou chondrosis vous-même.

Causes et symptômes

Avant chondrosis de la colonne cervicale rencontré principalement chez les personnes âgées. Aujourd'hui, de plus en plus la maladie est diagnostiquée chez les jeunes, qui ont longtemps passent sur l'ordinateur et sont statiques travaux.

Lorsque le rachis cervical chondrosis's de l'homme peuvent déranger:

• La douleur dans le cou, ce qui donne dans les épaules;
• Le bruit dans les oreilles et les mouches devant les yeux;
• Terne, des maux de tête et régulière de vertige;
• La crise et la «crises» dans la région cervicale;
• L'instabilité de la pression artérielle;
• La «com» dans la gorge en avalant;
• Le mauvais rêve;
• Faiblesse et la fatigue constante.

Le traitement à domicile

Bien entendu, aiguë, la douleur, vous devez immédiatement demander un avis médical. Mais les malades, après avoir étudié depuis longtemps tous les symptômes, ne le font pas toujours avec le temps, acquièrent des compétences de premiers secours et pratiquent le traitement cervical chondrosis's à la maison. En outre, les médecins après l'enquête et de diagnostic peuvent dire comment traiter chondrosis le dos à la maison, si la maladie n'est pas en phase terminale. La plupart des méthodes sont assez simples et efficaces.

Médicaments

Les symptômes douloureux du rachis cervical chondrosis's est parfois insupportable souffrir, et si parler de maux de tête, sa présence est généralement inacceptable. Pour le retrait rapide de la symptomatologie dans la pharmacie doivent être:

• Analgésiques (baralgin, analgin);
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (indométhacine, l'ibuprofène);
• Chondroprotector (rumanol, alflutop, chondroxide).

L'un de ces médicaments contre la douleur peuvent être achetés dans une pharmacie sans ordonnance, mais cela ne signifie pas cent pas besoin de la consultation d'experts concernant leur application.

Pour soulager l'inflammation et prévenir les violations de la circulation cérébrale peuvent utiliser des médicaments à usage externe. Leurs preuves tels le réchauffement de la pommade comme finalgon, voltaren, capsicam.

Remèdes populaires

Il existe beaucoup de méthodes de traitement fondées sur la base de la médecine traditionnelle. Certains d'entre eux sont très populaires, car aident à éliminer les sensations de douleur et d'améliorer les processus métaboliques dans la région cervicale de la colonne vertébrale en un temps relativement court. Malheureusement, guérir complètement chondrosis remèdes ne sont pas seulement nécessaire une approche globale.

Options de compresses et de façons de le frotter:

• Express-cataplasme de bardane ou de chou. Appliquons cool la feuille à l'endroit de la douleur, devient tout de suite plus facile.
• Les pommes de terre râper et mélanger avec la même quantité de miel. Pour soulager l'inflammation et la douleur il suffit de garder la compresse 10-15 minutes quelques fois par jour.
• Un bon moyen de se réchauffer de la moutarde avec le miel. La région de cou, vous devez enduire de miel, mettre dessus la moutarde de patch et une pellicule de plastique. La compresse est souhaitable de le faire tous les jours avant de dormir tout au long de la semaine.
• Poivron rouge possède des propriétés anti-inflammatoires et réchauffe l'effet. Un légume, il faut hacher finement et les relier avec 100 grammes d'aloès, 200 grammes de miel et un verre d'alcool. Par jour, vous pouvez déjà utiliser l'outil: pour ce faire, tremper dans une solution de gaze propre et joignez-foyer de l'inflammation. Il est recommandé de garder la compresse jusqu'à la sensation d'une forte sensation de brûlure.
• Déchiqueté pétales de clou de girofle, mélanger avec l'huile d'olive et de maintenir une demi-heure dans un bain d'eau. Filtrer le mélange à travers une étamine et pétrir avant d'aller dormir la plaie.

Thérapeutiques de la liqueur:

• 1 cuillère à café de pré-séché et concassé de céleri-rave faire bouillir pendant 5 minutes dans un litre d'eau. Ensuite, le mélange doit reposer pendant la journée. Boire une cuillère à café avant les repas.
• Broyé la racine et l'écorce de l'épine-vinette verser de l'alcool dans des proportions de 1: 10 et laisser infuser pendant une semaine. Prêt à l'outil égouttez-les et prendre 30 gouttes 20 minutes avant les repas.
• 3 cuillères à soupe de purée de graines de persil, versez un litre d'eau bouillante et faire bouillir pendant 10 minutes. La décoction de filtrer et boire ½ verre à chaque repas.

Source de calcium

Comment guérir le cou chondrosis connaît l'ancienne génération, qui, à des fins prophylactiques, recommande d'accepter la coquille des œufs ordinaires. Ce produit est à 90% composé de carbonate de calcium, qui est d'entrer dans le corps, est parfaitement digeste et a un effet positif sur la qualité du tissu osseux. Recette de cuisine populaire de médicaments est très simple: un plat d'œufs de prendre la coquille, en la séparant de l'intérieur de film blanc.

Sec la coquille de les moudre dans un moulin à café et de manger sur le bout de la cuillère, mettre le jus de citron.

L'auto-massage

L'auto-massage peut être appliqué dans n'importe quel environnement, comme à la maison et au travail pendant la pause déjeuner. En quelques minutes de se normalise la circulation sanguine, diminuer la douleur et améliorer la santé, et l'utilisation régulière de procédures de mettre fin à des processus, appauvrissant la couche d'хрящевую le tissu à l'intérieur de la colonne vertébrale.

La personne occupe un sit-pose à la table, mettre les coudes sur la table, et à tour de мочками doigts de l'une ou de l'autre main, concerne les sites du cou. Maintenant chauffants à des muscles plus intensément travailler les clics, en utilisant la paume de la nervure et de la phalange du pouce. Dans le domaine de la douleur, vous devez faire de la course du bout des doigts, en ajoutant les poumons пощипывания. Effectuer des massages besoin avant que la sensation de chaleur dans la partie occipitale, généralement, pour la zone assez 5-8 minutes. Terminer le processus, vous devez caresser le cou.

À la maison, idéal massage de la médecine traditionnelle à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou par la bouteille en verre. Prenez un «simulateur» dans la main droite et tapotez sur l'omoplate droite dans la zone de la colonne vertébrale, puis procédez de même pour le côté gauche. Encore une variante du massage lui-même se coucher sur un rouleau à pâtisserie et «faire un tour», en massant le site du dos.

Très bien, si la première session de massage se tiendra sous la direction d'un spécialiste expérimenté. Rien de lourd dans sa tenue n'est pas, mais tout de même a ses propres caractéristiques. Par exemple, le pétrissage du cou de poing ne facilite pas, mais au contraire, de renforcer la douleur.

Appareils de massage avec vibration

Masseur thérapeutique avec la vibration de la colonne cervicale – un dispositif unique, «travaille» pas pire que le massage lui-même. Il peut être acheté dans n'importe quel magasin spécialisé de matériel médical, cependant, avant de faire un achat, vous devez consulter votre spécialiste.

LFK

Exercices pour le cou à la maison – le moyen idéal pour non seulement réduire la douleur lors de l'exacerbation, mais d'éviter complètement. Tout simplement, vous devez effectuer la prochaine complexe sur une base régulière comme le matin ou le soir les entraînements:

1. Debout exactement ou assis sur une chaise (donc plus pratique) commencer à faire des mouvements circulaires dans le sens horaire, puis contre elle. Chaque approche est de 2 minutes.
2. Occupant la même position que dans le premier exercice, en douceur, incline la tête en avant, en arrière. Faites-les inclinaisons de la tête à gauche et à droite.
3. Essayez-le aussi haut que possible et même de soulever les épaules vers le haut, laissant le corps sans mouvement. Maintenez dans cette position 30 secondes et revenez à la position de départ. Ces 15-20 approches.
4. Pliez-la paume sur le front pour que tous le bout des doigts, en gros, de toucher, pousser lentement et faisons-les. Pour optimiser la circulation de l'exercice de répéter temporale de la tête.
5. En gardant le niveau de la tête, tendez le cou plus en arrière, tirant lors de son menton. Au bout de 5 secondes, revenez à la position de départ, détendu, assis sur une chaise. Effectuer 5-10 répétitions.

Chondrosis le cou – une maladie qui ne se guérit pas en un jour. Donc вышеперечисленный l'ensemble des exercices, vous devez remplir constamment en augmentant progressivement le nombre d'approches et de répétitions. Par conséquent, les muscles du cou vont s'entraîner à devenir plus forts et plus robustes. Et la probabilité de nouvelles crises de douleur à chaque nouvelle occupation diminue. En conséquence, toute déviation de la graphique – étape du retour à des maux de tête.

Prévention

N'importe quelle maladie il vaut mieux prévenir que guérir. Pour réduire le risque de coup de fouet chondrosis's, vous devez:

• Bien se nourrir. Vous devez élaborer un complet et une alimentation équilibrée. Dans le menu devrait inclure une quantité suffisante d'aliments riches en protéines (viande, poisson, produits laitiers). Également besoin de la consommation régulière de portions de fruits et légumes frais, après digestion qui en spinaux disques dissoudre les dépôts de sel. Une attention particulière est accordée à la mode de l'eau potable: le taux d'adulte dans l'eau non gazeuse pure – 2-2,5 litres par jour.
• Mener une vie active. Tous les jours, l'air frais, faire des randonnées à pied ou à vélo, de faire de la prévention du sport (natation, pilates, yoga). Absolument pas de soulever des poids, mais si vous ne pouvez l'éviter, de répartir la charge uniformément sur les deux mains, en essayant de ne pas surcharger le dos.
• Toujours d'occuper la position correcte du corps. L'habitude de garder plane posture besoin de travailler encore avec l'enfant. Lorsque le séjour prolongé dans la même position il faut faire des pauses à l'entraînement. Pendant le sommeil, la pratique et la bonne position pour l'aideront à respecter les matelas et les oreillers.